小便短赤可通过饮食调整、生活习惯改善、中药调理、针灸推拿、及时就医等处理。
1. 饮食调整：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物易加重体内湿热，使小便短赤症状加剧。可适当增加清热利尿食物的摄入，如冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆等。冬瓜富含水分与多种维生素，能有效促进尿液生成与排出；绿豆有清热解毒、消暑利水功效，以绿豆熬汤饮用，对缓解小便短赤有帮助。
2. 生活习惯改善：要养成良好作息，避免熬夜，熬夜易导致身体阴虚火旺，引发小便短赤。保证充足睡眠，利于身体恢复与新陈代谢。同时，要增加水分摄入，多喝水能增加尿量，冲洗尿道，减轻小便短赤症状，每日饮水量宜在 1500 - 2000 毫升左右。
3. 中药调理：可在医生指导下选用清热利湿中药调理。如八正散，其主要成分有车前子、瞿麦、萹蓄等，能清热泻火、利水通淋；三金片由金樱根、菝葜、羊开口等组成，有清热解毒、利湿通淋作用，对小便短赤有较好疗效。
4. 针灸推拿：通过针灸特定穴位可调节身体气血运行与脏腑功能，缓解小便短赤。常用穴位有足三里、三阴交、关元等。推拿也有一定效果，可由专业人员按摩腹部，以促进胃肠蠕动与新陈代谢，改善小便短赤症状。
5. 及时就医：若小便短赤症状持续不缓解或伴有发热、尿痛、血尿等其他不适症状，应及时前往医院就诊，进行尿常规、泌尿系统超声等相关检查，以明确病因，针对性治疗。
日常要多关注自身身体状况，保持健康的生活方式。一旦出现异常，应及时采取措施，必要时遵循医生建议进行治疗，避免延误病情。
