老人咳嗽可通过食用梨、蜂蜜、百合、杏仁、枇杷等缓解。
1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。可将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的老人适合饮用温热的梨子汁。也可把梨切块与冰糖一起炖煮后食用，能润肺止咳，减轻咳嗽带来的不适。
2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的作用。可将蜂蜜兑入温开水中，让老人每日饮用，能在一定程度上缓解咳嗽，还可滋润呼吸道。
3. 百合：性微寒，归肺、心经，有润肺止咳、清心安神的功效。可将百合熬粥，或者与银耳搭配煮汤，能改善老人咳嗽症状，尤其适合肺燥咳嗽的老人。
4. 杏仁：分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁可直接食用，有一定的润肺止咳功效；苦杏仁需经过炮制后使用，有降气止咳平喘等作用。可将杏仁研磨成粉，加入粥中食用。
5. 枇杷：富含多种营养成分，有润肺、止咳、止渴的作用。新鲜枇杷洗净后可直接食用，也可制成枇杷膏，对于肺热咳嗽有较好的缓解效果。
老人咳嗽时，除了通过饮食调理，还应注意日常的护理。要保持室内空气的流通与湿润，避免吸入刺激性气体。同时，注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗 。
