排出结石的方法有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术、开放手术等。
1. 药物排石：适用于较小结石，一般结石直径小于6毫米。通过服用排石药物，如肾石通颗粒等，增加尿量，促进结石随尿液排出体外。同时，大量饮水，每日饮水量在2000 - 3000毫升左右，适当运动，如跳绳、跑步等，也有助于结石排出。
2. 体外冲击波碎石：利用高能冲击波聚焦后击碎体内结石，使其变成细小碎块，再随尿液排出。该方法无需开刀，对身体损伤较小，常用于治疗肾、输尿管上段较小结石，但可能会引起局部疼痛、血尿等并发症。
3. 输尿管镜碎石取石术：通过尿道插入输尿管镜，直达结石部位，利用激光、超声等能量源将结石击碎并取出。适用于输尿管中下段结石，能直接处理结石，但属于侵入性操作，有感染、输尿管穿孔等风险。
4. 经皮肾镜碎石取石术：在腰部建立通道，插入肾镜，借助激光、超声等设备击碎并取出肾结石。主要用于较大肾结石或复杂性肾结石，不过手术创伤相对较大，恢复时间较长。
5. 开放手术：在其他治疗方法无效时采用，直接切开肾脏或输尿管取出结石。这种方法创伤大、恢复慢，还可能引发较多并发症，目前已较少使用。
在日常生活中，预防结石复发很重要。要保持均衡饮食，避免过量摄入高钙、高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏等。养成多喝水的习惯，保证每日尿量充足。定期体检，及时发现和处理泌尿系统疾病。若有结石相关症状，应及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。
