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吃什么可以有效缓解慢性腹泻

更新时间:2020-02-22 15:10:43

  腹泻也叫拉肚子,是指每天排便大于三次。当持续拉肚子反复发作或者超过三周以上,那么很有可能是得了慢性腹泻,慢性腹泻根据粪便的性状可以分为水样泻、脂肪泻以及炎症泻,慢性腹泻可能与多种疾病有关,最为常见的有萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、慢性肝炎、慢性胰腺炎以及全身性疾病,如甲亢、糖尿病、尿毒症,那么吃什么可以缓解慢性腹泻呢?

  一、红花山药粳米粥。红花山药粳米粥中的山药能够收涩肠道,帮助缓解腹泻患者改善症状,具体做法是取粳米适量,山药适量,红花与玫瑰花各适量,葱姜少许,山药先泡一整夜之后洗净后去皮,切成两厘米左右的薄片,红花和玫瑰花洗净,粳米用水淘洗干净,将粳米、山药、红花和玫瑰花一同放入高压锅内,加入适当清水煮成粥,煮熟之后放适当葱姜和盐调味。

  二、桂圆山药汤。桂林山药汤中的山药可以缓解腹泻和补脾胃,而桂圆具有安神的作用,另外这味汤中的红枣还可以补血,是一款很好的调养药膳,取桂圆和干红枣适量,山药适量,冰糖适量,山药去皮洗净切成两厘米左右的小块,红枣与桂圆干已洗净备用,将山药块、桂圆和干红枣一同放入锅内,加入适量清水,大火煮沸之后改用小火慢煮30分钟,最后加冰糖调味。

  三、红花生姜糯米粥。糯米具有益气止泻、生津止汗和温胃健脾的功效,对于慢性腹泻有一定的收涩作用,取糯米100克,生姜、葱白适量,红花少许,将红花洗净,葱白切成葱花,生姜切成细丝,将淘洗干净的糯米、生姜丝、葱花、红花放入锅内,加入适当清水,大火烧开之后转小火煮35分钟,加入适当白糖调味。

  慢性腹泻的病人除了要注意饮食之外,平时还要适当补充维生素,维生素可以从日常生活中的蔬菜和水果中摄取,丰富的维生素以有助于增强肠道的免疫能力,对于改善长期腹泻有一定的作用,如果是急性感染导致的腹泻,要对症彻底治疗,防止急性感染转变为慢性感染,另外患者平时不能喝生水,所有的食材要煮透之后再吃。

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