肾结石排出预兆和感觉包括疼痛减轻、血尿消失、排尿顺畅、尿液中有异物、尿频尿急缓解等。
1. 疼痛减轻：肾结石在体内移动时会引发疼痛，当结石快要排出或已经排出时，梗阻情况得到改善，肾盂内压力降低，肾绞痛等疼痛症状会明显减轻，从较为剧烈的疼痛逐渐转变为隐痛甚至完全不痛。
2. 血尿消失：结石在泌尿系统移动过程中，会损伤尿路黏膜导致出血，进而出现血尿。随着结石排出，尿路黏膜损伤逐渐修复，血尿现象会逐渐消失，尿液颜色从红色或洗肉水样恢复至正常淡黄色。
3. 排尿顺畅：结石可能会堵塞尿路，造成排尿困难、尿线变细等情况。结石排出后，尿路恢复通畅，排尿时不再有受阻感，尿线恢复正常粗细，排尿过程变得顺畅无阻。
4. 尿液中有异物：有时在排尿过程中，可发现尿液中有沙粒状、小颗粒状或不规则形状的异物，这些异物可能就是排出的结石，颜色可能为黄色、棕色或灰白色等。
5. 尿频尿急缓解，包括结石刺激尿路黏膜，会引起尿频、尿急等症状。结石排出后，对尿路黏膜的刺激减少，尿频、尿急的症状也会随之缓解，排尿次数逐渐恢复正常。
肾结石排出后，仍需注意日常护理。要增加水分摄入，每日保证充足饮水，通过多排尿冲刷尿路，减少结石复发风险。饮食上，避免高草酸、高钙食物过量摄入，如菠菜、动物内脏等。同时，适当进行运动，增强体质。若有任何不适，应及时就医复查，遵循医生建议做好后续保健。
