抑郁症靠症状评估、心理测评、体格检查、实验室检查、影像学检查等检查出来。
1. 症状评估：医生通过与患者面对面交流，详细了解患者的症状表现，包括情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失等核心症状，以及睡眠障碍、食欲改变、自责自罪、自杀观念和行为等附加症状，判断是否符合抑郁症的症状特点。
2. 心理测评：运用专业的心理测评量表，如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等，从多个维度评估患者的抑郁程度、情绪状态等，为诊断提供量化依据。
3. 体格检查：对患者进行全面的身体检查，包括身高、体重、血压、心率等基本生命体征，以及心肺、肝肾功能等检查，排除由其他躯体疾病导致的类似抑郁症状。
4. 实验室检查：进行血常规、甲状腺功能、激素水平等实验室检测，排查是否因甲状腺功能异常、内分泌紊乱等因素引发抑郁症状。
5. 影像学检查：借助脑部CT、MRI等影像学手段，观察大脑结构和功能是否存在异常，辅助抑郁症的诊断，了解是否有脑部器质性病变与抑郁症状相关。
日常生活中要保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好，营造良好的生活环境。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗，按时服药、定期复诊，以便医生及时调整治疗方案，促进病情的康复。
