对肺好的茶叶有绿茶、白茶、黑茶、罗汉果茶、胖大海茶等。
1. 绿茶：富含茶多酚等抗氧化物质，能够帮助清除肺部的自由基，减少肺部受到的氧化损伤，对于预防肺部疾病有一定作用，长期适量饮用有助于维持肺部的健康状态。
2. 白茶：含有丰富的氨基酸，具有润肺、清热的功效，可缓解肺部的燥热，减轻咳嗽等不适症状，在一定程度上对肺部起到滋养和保护作用。
3. 黑茶：经过发酵，含有特殊的成分，能促进新陈代谢，帮助排出肺部的毒素和废物，增强肺部的自我清洁能力，从而维护肺部的正常功能。
4. 罗汉果茶：罗汉果性凉，有润肺止咳、生津止渴的作用，对于肺热咳嗽、肺燥干咳等有较好的缓解效果，能滋润肺部，减轻肺部的炎症。
5. 胖大海茶：具有清热利咽、润肺开音的功效，可改善因肺燥引起的声音嘶哑、咽喉肿痛等问题，对肺部的保养和修复有积极意义。
日常想要通过喝茶养肺，要注意适量饮用，避免过浓过量。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等也很重要。若肺部存在疾病，不能仅依靠喝茶，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调养 。
