锁骨骨折康复包括固定治疗、物理治疗、康复训练、饮食调理、定期复查等。
1. 固定治疗：根据骨折情况，医生会选择合适的固定方式，如八字绷带固定、锁骨带固定等，适用于骨折移位不明显的情况，能维持骨折断端的相对稳定，为骨折愈合创造条件；对于移位明显或粉碎性骨折，多采用手术切开复位内固定，使用钢板、螺钉等器械将骨折部位准确复位并固定，促进愈合。
2. 物理治疗：在骨折早期，冷敷可减轻局部肿胀、疼痛和炎症反应；在骨折中后期，热敷能促进血液循环，加快淤血吸收，缓解疼痛；还可采用红外线照射、超声波治疗等物理手段，改善局部血液循环，促进骨折愈合。
3. 康复训练：初期进行握拳、腕关节屈伸等活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩；中期增加肩部的小范围活动，如前屈、后伸、外展等，但要避免过度用力；后期逐渐加大活动范围和强度，进行爬墙、划圈等运动，恢复肩部正常功能。
4. 饮食调理：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，为身体提供修复所需的营养；多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，促进骨折愈合；适量补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，增强骨质。
5. 定期复查：按照医生要求定期进行X线检查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗和康复方案。
锁骨骨折康复过程需循序渐进，严格遵循医生的指导。在日常生活中，要注意保护受伤部位，避免二次受伤。保持良好的作息和心态，积极配合康复训练，以促进骨折尽快愈合，恢复正常功能。
