热咳厉害可通过食用梨、枇杷、罗汉果、百合、荸荠等止咳。
1. 梨：具有润肺止咳、清热降火的功效。可将梨切片后煮水饮用，也可把梨去核后加入川贝母等食材蒸熟食用，能有效缓解热咳带来的不适，减轻咳嗽症状。
2. 枇杷：有润肺下气、止渴的作用。新鲜的枇杷可直接洗净食用，也能将枇杷制成枇杷膏。把枇杷果肉与冰糖一起熬煮浓缩成膏状，服用后能滋润呼吸道，缓解热咳。
3. 罗汉果：能清热润肺、利咽开音。将罗汉果掰碎后用开水冲泡，代茶饮，可减轻肺热，对热咳引起的咽喉疼痛、咳嗽不止等情况有较好的改善效果。
4. 百合：可润肺止咳、清心安神。可将百合与粳米一起煮粥，或者与银耳搭配炖煮成羹。食用后能起到滋阴润肺的作用，从而缓解热咳。
5. 荸荠：有清热化痰、生津止渴的功效。可洗净后直接生吃，也能用来炒菜。荸荠能清除体内的热邪，减轻咳嗽症状。
在通过这些食物缓解热咳时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。若热咳症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
