扁桃体发炎疼痛可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 一般治疗：扁桃体发炎疼痛时，要多休息，减少说话，让咽喉得到休息。同时多喝温水，保持咽喉湿润，能减轻疼痛不适。饮食上选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物对扁桃体的刺激，降低炎症反应，从而缓解疼痛。
2. 药物治疗：遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、蒲地蓝消炎片。阿莫西林胶囊能抑制细菌细胞壁的合成，从而达到杀菌作用，减轻扁桃体炎症。头孢克肟颗粒对多种细菌有抗菌活性，可有效控制感染。蒲地蓝消炎片有清热解毒、抗炎消肿的功效，能缓解扁桃体发炎引发的疼痛。
3. 中医治疗：中医可通过针灸、推拿等方式辅助治疗扁桃体发炎疼痛。针灸选取合谷、曲池、少商等穴位，刺激穴位可调节人体经络气血运行，起到清热利咽、消肿止痛的作用。推拿按摩颈部及咽喉周围经络和穴位，能促进局部血液循环，减轻炎症肿胀，缓解疼痛。
4. 物理治疗：采用冷敷或热敷的方式。冷敷可使局部血管收缩，减轻扁桃体的充血肿胀，降低神经末梢的敏感性，从而缓解疼痛。热敷能促进局部血液循环，加快新陈代谢，有助于炎症的吸收消散，减轻疼痛症状。
5. 手术治疗：对于扁桃体炎反复发作，经保守治疗效果不佳的情况，可考虑扁桃体切除术。切除病变的扁桃体，能从根本上消除炎症病灶，彻底解决因扁桃体发炎导致的疼痛问题，但手术有一定风险，需谨慎评估。
扁桃体发炎疼痛治疗期间，要注意保持口腔清洁，勤漱口，减少口腔细菌滋生。规律作息，保证充足睡眠，有助于提高身体免疫力，促进恢复。避免前往人员密集、空气不流通的场所，防止再次感染。同时，严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，定期复查。
