骨折病人便秘可通过调整饮食、适当运动、腹部按摩、药物治疗、使用开塞露等方法缓解。
1. 调整饮食：增加富含膳食纤维食物的摄入，如蔬菜菠菜、芹菜等、水果香蕉、苹果等、全谷类食物。膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更容易排出。同时，要保证充足水分摄入，每天至少1500 - 2000毫升，软化粪便，利于排出。
2. 适当运动：在身体条件允许的情况下，进行适度运动。如骨折部位稳定，可在床上进行简单的肢体活动，像屈伸腿部、转动脚踝等；能下地后，逐渐增加活动量，如慢走等，刺激肠道蠕动，改善便秘情况。
3. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。这样能促进肠道血液循环，增强肠道蠕动功能，帮助排便。
4. 药物治疗：在医生指导下，可服用缓泻剂或益生菌等药物。缓泻剂能促进肠道蠕动、增加排便次数；益生菌可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，缓解便秘。
5. 使用开塞露：若便秘严重，可使用开塞露。将开塞露插入肛门，将药物挤入直肠，刺激肠壁引起排便反射，帮助排出干结粪便。
骨折病人出现便秘情况，要积极采取措施缓解。日常注意合理饮食与适当活动，养成良好排便习惯。若便秘问题持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
