肩膀骨折可通过保守治疗、手术治疗、康复训练、药物辅助、饮食调理等。
1. 保守治疗：适用于骨折移位不明显或稳定性骨折。通过使用吊带或支具固定受伤肩膀，限制肩部活动，为骨折愈合创造稳定环境。固定时间通常需数周，期间要定期复查，观察骨折愈合情况。
2. 手术治疗：对于移位明显、粉碎性骨折或涉及关节面的骨折，常需手术治疗。手术方式包括切开复位内固定，使用钢板、螺钉等器械将骨折块复位并固定，以促进骨折愈合，恢复肩部正常解剖结构和功能。
3. 康复训练：在骨折初步愈合后，应循序渐进开展康复训练。早期进行简单的握拳、腕关节活动，随着恢复进展，逐渐增加肩部的主动和被动活动，如钟摆运动、前屈后伸等，以防止肩部肌肉萎缩和关节粘连。
4. 药物辅助：可在医生指导下使用药物辅助治疗。如活血化瘀类药物，促进局部血液循环，利于骨折部位的营养供应和恢复；疼痛明显时，可适当使用止痛药物缓解症状。
5. 饮食调理：在恢复期间，应注重饮食营养。多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，为骨折愈合提供充足的营养物质。
肩膀骨折恢复期间要严格遵循医生的治疗方案，按时复查。保持良好的作息规律，保证充足睡眠，以促进身体恢复。避免过早进行剧烈运动或重体力劳动，防止影响骨折愈合甚至导致再次骨折。
