20多岁得脑梗常见原因有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、遗传因素等。
1. 高血压：血压长期处于较高水平，会对血管壁造成损伤，使得血管内皮功能出现障碍，加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄甚至堵塞，进而引发脑梗。
2. 高血脂：血液中脂质成分过高，如胆固醇、甘油三酯等，容易在血管壁沉积形成斑块，这些斑块不断增大、破裂，会形成血栓，阻碍脑部血液供应，引发脑梗。
3. 糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳，会引起微血管病变和大血管病变，导致血管内皮细胞受损，血液黏稠度增加，血小板聚集性增强，容易形成血栓，增加脑梗发生风险。
4. 肥胖：肥胖人群往往存在代谢紊乱，体内脂肪堆积过多，会影响身体的正常代谢功能，导致血脂、血糖、血压升高等一系列问题，进而增加脑梗发病几率。
5. 遗传因素：某些遗传基因缺陷或突变，可使个体天生具有易患脑梗的倾向，可能影响血管的结构和功能，或者导致血液凝固机制异常，增加脑梗发生可能性。
20多岁人群要养成健康的生活方式，合理饮食，减少高油高盐高糖食物摄入，适度运动，戒烟限酒，保持良好作息和心态，定期体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制潜在危险因素，降低脑梗发生风险。
