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太阳穴胀痛是什么原因导致的

更新时间:2020-02-25 11:07:42

  太阳穴是人挺重要的穴位,而且太阳穴位置下的骨头较薄,因此太阳穴也被认为是死穴,日常生活中如果长时间工作或者熬夜,都有可能会出现太阳穴疼痛的情况,严重时还会有四肢无力及头痛的现象,那么太阳穴胀痛的原因有哪些呢?

  一、睡眠因素。睡眠因素是指睡眠质量不好以及睡眠时间过短,这些原因都会导致太阳穴胀痛,另外日常生活中如果压力过大或者精神过于紧张,人体在生气、焦虑、悲伤时,都有可能会引起太阳穴胀痛。

  二、用脑过度。用脑过度时人体也有可能会出现太阳穴胀痛,用脑过度时脑细胞代谢产生的自由基过多,会造成脑部血液循环不畅,而且用脑过度除了会引起太阳穴胀痛外,还有可能会引起头痛、脑胀等不适,所以太阳穴胀痛时要注意充分休息,调整好工作与学习的强度,做到劳逸结合,缓解太阳穴胀痛的症状。

  三、其他因素。其他因素包括饮食因素、气候因素等原因,其中饮食因素可能是由于过度饥饿、过度饮酒以及吃了生冷冰凉的食物,这些原因都会对血管造成刺激,诱发太阳穴胀痛,而且如果出现寒冷刺激、暴晒时,太阳穴也会出现应激性的胀痛,另外女性在月经周期或者服用避孕药之后,也有可能会诱发太阳穴胀痛。

  太阳穴胀痛时可以按摩太阳穴缓解症状,除了可以按摩太阳穴之外,还可以按摩两侧耳轮,另外可以用热毛巾敷在太阳穴上缓解疼痛,患者平时要养成良好的作息习惯,晚上11点之前必须睡觉,保证有八个小时的睡眠时间,在工作中也要注意劳逸结合,不要过于疲劳,空闲时可以参加体育锻炼,增强体质。

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