感冒了喉咙好干可以通过增加水分摄入、使用加湿器、调整饮食、服用药物、盐水漱口等方法来缓解。
1. 增加水分摄入：感冒时喉咙干是因为身体缺水且炎症影响，多喝水能补充水分，湿润喉咙黏膜，缓解干燥不适。可多喝温开水，也可适量饮用温的蜂蜜水、柠檬水等。蜂蜜水有润肺止咳作用，柠檬水富含维生素C能增强抵抗力。
2. 使用加湿器：感冒引发喉咙干，空气干燥会加重症状。加湿器能增加空气湿度，使呼吸道保持湿润，减轻喉咙干燥感。将加湿器放置在卧室或常待的房间，保持合适湿度，一般湿度在 40% - 60%为宜。
3. 调整饮食：感冒喉咙干时，饮食要清淡。多吃新鲜蔬果，如梨、苹果、黄瓜等，富含水分和维生素，能缓解喉咙干燥。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激喉咙，加重不适。
4. 服用药物：遵医嘱用药蓝芩口服液、西瓜霜含片、咽炎片胶囊。蓝芩口服液有清热解毒、利咽消肿功效，能减轻喉咙炎症；西瓜霜含片可直接作用于喉咙，消炎止痛、生津润喉；咽炎片胶囊能养阴润肺、清热解毒，缓解喉咙干燥疼痛。
5. 盐水漱口：感冒导致喉咙干，盐水漱口可清洁口腔、减轻炎症。盐有杀菌消毒作用，用温盐水漱口，能清除口腔细菌，减轻喉咙部位炎症，缓解干燥疼痛。每天可漱口 3 - 4 次。
感冒喉咙干时，要注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。同时注意室内空气流通，保持空气清新。避免长时间用嗓，防止喉咙负担加重。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
