佝偻病和骨软化症的骨骼畸形表现包括鸡胸、O型腿、X型腿、脊柱侧弯、颅骨软化等。
1. 鸡胸：胸廓向前突出，形似鸡的胸脯。这是由于肋骨与肋软骨交界处增厚，导致胸廓畸形，严重时会影响心肺功能，使呼吸和循环系统受到一定程度的压迫。
2. O型腿：两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢。主要是因为下肢骨骼在发育过程中，由于钙质缺乏等原因，导致骨骼形态改变，影响腿部正常的力线。
3. X型腿：两下肢自然伸直或站立时，两足内踝不能相碰而两膝能靠拢。同样是骨骼发育异常，使得腿部呈现出X形外观，会对行走姿势和关节健康产生不良影响。
4. 脊柱侧弯：脊柱向侧方或伴有椎体旋转或矢状面异常的脊柱畸形。佝偻病和骨软化症会使脊柱的骨质结构改变，稳定性下降，从而引发脊柱侧弯，严重时可导致身体姿势异常、心肺功能受限等。
5. 颅骨软化：多见于3～6个月婴儿，表现为颅骨薄软，按压时会有乒乓球样的弹性感。这是由于婴儿期骨骼生长迅速，而维生素D等营养物质缺乏，导致颅骨发育不良。
日常生活中，要注意合理饮食，保证充足的钙、磷等营养物质摄入，多晒太阳以促进维生素D的合成。若发现有骨骼畸形迹象，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，避免病情进一步发展，影响身体健康和正常生活。
