感冒喉咙痛头晕可通过休息、补充水分、饮食调整、药物治疗、就医检查等方法来缓解。
1. 充分休息：感冒喉咙痛头晕时身体较为虚弱，充分休息能让身体各器官得到恢复，增强免疫力，有助于抗感冒病毒，减轻喉咙痛和头晕症状。保证充足睡眠，营造安静舒适的睡眠环境，避免熬夜和过度劳累，让身体在休息中恢复机能，缓解不适。
2. 补充水分：多喝温水可湿润喉咙，缓解喉咙干燥疼痛，还能促进新陈代谢，加快体内毒素排出，减轻头晕症状。除了温水，也可适量饮用温的蜂蜜水、柠檬水等，既能补充水分，又有一定舒缓喉咙的作用。
3. 饮食调整：选择清淡、易消化且富含营养的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。多吃新鲜蔬果，补充维生素，增强身体抵抗力，帮助缓解感冒喉咙痛头晕的情况。
4. 药物治疗：遵医嘱用药，服用感冒清热颗粒、银翘解毒片、阿莫西林胶囊。感冒清热颗粒能疏风散寒、解表清热，缓解感冒症状；银翘解毒片可清热解毒、疏风解表；阿莫西林胶囊能抑制细菌细胞壁合成，对因细菌感染引发的喉咙痛有治疗作用，从而减轻不适。
5. 就医检查：若感冒喉咙痛头晕症状持续不缓解或加重，需及时就医。医生会进行详细检查，明确病因，判断是否存在并发症，如扁桃体炎、中耳炎等，然后根据具体情况进行针对性治疗，必要时可能采取进一步治疗措施。
感冒喉咙痛头晕期间，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次着凉加重病情。保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌和病毒滋生。避免前往人员密集场所，防止交叉感染。若症状持续或有异常，应及时复诊。
