很多婴儿生下来几个月后,每天都比较安静乖巧,但是一到黄昏的时候,就哭闹不止,怎么哄怎么抱都不管用,这就是所谓的婴儿黄昏焦虑症。孩子哭啼流泪不止,不仅仅自身会感到难受,家长们更是心急如焚。那么,婴儿黄昏焦虑症怎么办呢?下面介绍几种方法,希望能够给家长们带来帮助。
第一、陪伴。有些家庭人手不够,宝妈们一个人既要带孩子又要做饭干家务,黄昏的时候正好需要准备晚饭事宜,常常会把孩子放在一边玩耍,这样就难免孩子会因为情绪烦躁,没有人陪伴而哭闹。所以家长们不妨陪伴孩子一起玩一段时间,或者哄着孩子入睡后再干家务。
第二、换环境。很多孩子出现黄昏焦虑症,是因为经常或者整天在同一个地方呆的时间太长,所以心里出现烦躁不安的情绪,从而引发哭闹。家长们可以尝试带着孩子出门转一转,或者在家里走一走,让孩子能够看到一些新鲜的事物,帮助孩子转移注意力,可以帮助孩子缓解黄昏焦虑症。
第三、安抚。孩子哭闹的时候,家长们一定要有足够的耐心去开导他们,安抚好他们的情绪。通常可以给孩子讲故事、唱儿歌,或者抱着他们轻轻的抚摸等等,只有他们感到安心了,才能缓解哭闹和烦躁的情绪。
黄昏焦虑症是很多婴儿都会出现的一种症状,并不属于什么疾病,家长们不要太担心,一定要静下心来解决问题。平时只需要采用以上介绍一些小方法,就可以抚平孩子烦躁的情绪,让孩子减少哭闹。最后建议家长们有时间多陪伴孩子,跟孩子玩耍,让孩子拥有足够的安全感和幸福感,能帮助孩子更好的成长。