判断脚踝韧带撕裂可通过症状表现、受伤机制、影像学检查、体格检查、关节活动度评估等。
1. 症状表现：脚踝韧带撕裂后，局部会迅速出现疼痛，疼痛程度较为剧烈，尤其是在尝试活动脚踝时疼痛明显加剧。同时，受伤部位会很快出现肿胀，这是由于韧带撕裂导致局部血管破裂出血以及组织液渗出引起的。还可能伴有皮下淤血，呈现出青紫斑块，这是血液渗透到皮下组织的表现。
2. 受伤机制：了解受伤时的具体情况对判断很关键。如果是在运动中突然的扭转、过度的拉伸或受到外力撞击，比如打篮球时的急停转身、跑步时不慎崴脚等，都可能导致脚踝韧带撕裂。明确受伤机制能辅助判断韧带损伤的可能性及严重程度。
3. 影像学检查：X线检查虽不能直接显示韧带，但可排除是否存在骨折情况。而磁共振成像MRI对软组织的分辨能力强，能清晰地显示韧带的形态、结构，准确判断韧带是否撕裂以及撕裂的部位和程度，为后续治疗提供重要依据。
4. 体格检查：专业医生通过一些特殊的手法进行检查。如前抽屉试验，用于检查距腓前韧带；距骨倾斜试验，可评估跟腓韧带的完整性。医生通过这些检查感受关节的稳定性和韧带的张力，判断韧带是否存在损伤。
5. 关节活动度评估：正常情况下，脚踝有一定的活动范围。韧带撕裂后，脚踝的活动度会受到影响，可能出现背伸、跖屈、内翻、外翻等方向的活动受限，且在活动到一定程度时会因疼痛而无法继续，通过评估关节活动度可辅助判断韧带损伤情况。
在日常生活中，若怀疑脚踝韧带撕裂，应避免继续剧烈活动，尽可能让受伤脚踝得到充分休息。及时前往医院进行专业检查和诊断，遵循医生的治疗建议，积极配合治疗，以促进韧带的修复，减少并发症的发生。
