鼻炎头晕可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、调整生活方式、手术治疗等方法来缓解。
1. 药物治疗：遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊。布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞，改善鼻腔通气，减轻因鼻腔堵塞导致的头晕。氯雷他定片可对抗过敏反应，减少鼻黏膜的充血水肿，恢复鼻腔正常生理功能，缓解头晕。桉柠蒎肠溶软胶囊能促进鼻腔分泌物排出，改善鼻腔环境，减轻因分泌物积聚引起的头晕。
2. 鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗。通过冲洗可清除鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等，减轻鼻腔黏膜的炎症刺激，使鼻腔通气顺畅，从而缓解因鼻腔堵塞、通气不畅引发的头晕症状，保持鼻腔清洁湿润，利于鼻腔生理功能恢复。
3. 物理治疗：可采用热敷、按摩等方式。热敷能促进鼻腔局部血液循环，减轻鼻黏膜的充血，缓解鼻塞症状，进而减轻头晕。按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能调节鼻腔神经功能，改善鼻腔通气，减轻因鼻腔问题导致的头晕不适，增强鼻腔的自我调节能力。
4. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，加强锻炼，增强体质，避免接触过敏原及刺激性物质。规律作息和锻炼可提高身体免疫力，有助于减轻鼻炎症状。避免接触过敏原等能减少鼻黏膜的过敏反应，减轻鼻腔炎症，缓解因鼻炎引起的头晕，维持鼻腔正常生理状态。
5. 手术治疗：对于药物治疗和保守治疗效果不佳的鼻炎患者，可考虑手术治疗。如鼻中隔矫正术、鼻窦开放术等。手术能直接纠正鼻腔结构异常，扩大鼻窦开口，改善鼻腔通气引流，从根本上解决因鼻腔结构问题导致的鼻炎及头晕症状，恢复鼻腔正常生理功能。
日常要注意保持室内空气清新湿润，避免过度劳累，适度进行有氧运动，增强机体抵抗力。定期复查，根据病情变化遵医嘱调整治疗方案，以便更好地控制鼻炎，缓解头晕症状。
