患有神经衰弱失眠可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法、饮食调节等方法进行治疗。
1. 心理治疗：神经衰弱失眠多与精神压力、情绪问题相关。心理治疗能帮助患者正确认识疾病，缓解焦虑、紧张等不良情绪，减轻心理负担。通过与专业心理医生交流，分析内心矛盾冲突，调整认知模式，改善睡眠质量。比如采用认知行为疗法，改变患者对失眠的错误认知和不良睡眠习惯，增强应对压力的能力，从而缓解神经衰弱失眠症状。
2. 药物治疗：遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液。谷维素可调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调症状，对神经衰弱失眠有一定疗效；维生素B1参与体内辅酶形成，能维持神经系统正常功能，有助于改善睡眠；安神补脑液有生精补髓、益气养血、强脑安神功效，可缓解神经衰弱导致的失眠、健忘等症状。
3. 物理治疗：物理治疗通过特定物理因子作用于人体，调节神经系统功能。如经颅磁刺激，利用脉冲磁场作用于大脑皮层，改善大脑血液循环，调节神经递质分泌，促进神经功能恢复，缓解神经衰弱失眠症状。还有热敷、按摩等，能放松身体肌肉，缓解紧张状态，促进身心放松，利于入睡。
4. 运动疗法：适当运动可促进身体血液循环，增强体质，提高大脑的供氧量。运动能促使身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，减轻神经衰弱症状。像慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动，能让身心得到放松，调节神经系统兴奋性，改善睡眠节律，从而缓解神经衰弱失眠问题。
5. 饮食调节：合理饮食能为身体提供必要营养，有助于改善神经衰弱失眠。多食用富含B族维生素的食物，如全麦面包、燕麦片、香蕉等，可营养神经，调节神经系统功能。睡前喝一杯温牛奶，其中的色氨酸能促进褪黑素分泌，帮助入睡。避免睡前食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、浓茶等兴奋性饮品，以免影响睡眠。
日常生活中要养成规律作息，避免熬夜，营造安静舒适的睡眠环境。保持积极乐观心态，学会释放压力。定期复查，以便医生根据病情调整治疗方案。
