热射病的降温方法有体表冰袋降温、冷水浸泡降温、冰盐水静脉输注降温、腹腔灌洗降温、体外循环降温等。
1. 体表冰袋降温：将冰袋放置在患者颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过热传导带走热量。操作时需用毛巾包裹冰袋，防止冻伤皮肤，要定时更换冰袋以维持降温效果。
2. 冷水浸泡降温：把患者身体除头部外浸泡在15℃ - 20℃的冷水中，利用水良好的导热性快速降低体温。浸泡过程中要密切监测患者生命体征，防止出现寒战等不良反应。
3. 冰盐水静脉输注降温：通过静脉输入低温的生理盐水，直接降低血液温度，进而调节全身体温。需严格控制输注速度和量，避免引起循环负荷过重等问题。
4. 腹腔灌洗降温：向腹腔内灌入低温的生理盐水，与腹腔内器官进行热量交换后再引出，达到降温目的。此操作有一定创伤性，需在严格无菌条件下进行，防止感染。
5. 体外循环降温：借助体外循环设备，将患者血液引出体外进行降温处理后再回输体内。该方法降温迅速且精准，但设备复杂，对技术要求高，一般用于病情严重且其他方法效果不佳时。
热射病降温方法多样，实际应用中需根据患者具体情况合理选择。在日常生活中，高温环境下要注意做好防暑措施，一旦发现疑似热射病症状应立即送医，积极配合医生治疗，争取最佳治疗效果。
