给宝宝做辅食通常要准备烹饪器具、食材、餐具、储存用品等东西。
1.烹饪器具：需准备专门的辅食锅，材质建议选择不锈钢或陶瓷的，受热均匀且不易产生有害物质，能满足煎、炒、煮、蒸等多种烹饪需求；还需要辅食刀具，要与成人刀具分开，保证卫生，且刀刃锋利便于切割食材；另外，辅食机也很实用，可将食材搅拌成细腻的泥状、糊状，方便宝宝食用。
2.食材：优先选择新鲜的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素和矿物质；水果可准备苹果、香蕉、梨等，为宝宝补充维生素和膳食纤维；肉类选择鸡肉、猪肉、牛肉等，是优质蛋白质的良好来源；谷物类如大米、小米、燕麦等，能提供碳水化合物。
3.餐具：要准备适合宝宝抓握的辅食碗，材质安全无毒，如陶瓷或硅胶材质；搭配柔软的硅胶勺子，避免伤害宝宝娇嫩的口腔。
4.储存用品：准备密封保鲜盒或保鲜袋，用于储存剩余的食材或做好的辅食，防止变质。
给宝宝做辅食要注重食材新鲜与卫生，烹饪过程要确保熟透，以保障宝宝的饮食安全。不同阶段宝宝的辅食需求不同，要根据年龄和消化能力合理调整。若宝宝有特殊饮食需求或过敏史，应严格遵循医生建议准备食材和制作辅食。
