咳嗽时可饮用的茶有蜂蜜柚子茶、胖大海茶、罗汉果茶、金橘茶、百合茶等。
1. 蜂蜜柚子茶:由柚子果肉与蜂蜜制成,柚子富含维生素C等营养成分,有清热降火、润肺清燥功效,蜂蜜能润燥止咳、滋养脾胃,二者结合可缓解咳嗽症状,减轻咽喉不适。
2. 胖大海茶:胖大海具有清热利咽、润肺开音作用,对因肺热导致的咳嗽、声音嘶哑等有一定效果,可直接用开水冲泡胖大海饮用,能帮助减轻呼吸道炎症。
3. 罗汉果茶:罗汉果味甘性凉,有润肺止咳、生津止渴功效,对于肺燥咳嗽、咽痛失音等情况有较好调理作用,用罗汉果切片后开水冲泡,代茶饮即可。
4. 金橘茶:金橘含有丰富维生素A、维生素C等,有化痰止咳、理气解郁作用,将金橘洗净切开后煮水饮用,能改善咳嗽咳痰症状,增强呼吸道抵抗力。
5. 百合茶:百合有润肺止咳、清心安神功效,可用于肺阴虚引起的咳嗽少痰、咽干口燥等,用百合干品或鲜品煮水成茶,能起到一定的润肺止咳效果。
咳嗽时选择茶饮可起到辅助缓解作用,但若是咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医明确病因,遵循医生建议进行治疗,同时日常要注意休息、避免食用辛辣刺激性食物,以免加重咳嗽症状。