红茶、黑茶、姜茶、桂花茶、丁香茶等都是暖胃的茶。
1. 红茶：属于全发酵茶，茶叶在发酵过程中茶多酚被氧化，形成茶黄素、茶红素等氧化产物。这些物质不仅使红茶具有独特的色香味，还能在一定程度上保护胃黏膜，起到暖胃作用。饮用时可加入适量牛奶、糖，风味更佳。
2. 黑茶：是后发酵茶，在渥堆等特殊工艺下，茶叶中的成分发生变化。其富含的茶多糖等物质有助于调节肠胃功能，促进消化，对胃部有一定的养护功效，适合肠胃较弱者日常饮用。
3. 姜茶：以生姜为主要原料，生姜性温，有散寒解表、温中止呕等功效。将生姜切片煮水制成姜茶，能促进血液循环，驱散体内寒气，温暖胃部，尤其适合在寒冷天气或胃部受寒时饮用。
4. 桂花茶：桂花香气浓郁，性温味辛。用桂花泡制的茶，不仅气味芬芳，还能舒缓胃部痉挛，起到暖胃止痛的效果，对于胃寒引起的疼痛不适有一定缓解作用。
5. 丁香茶：丁香具有温中降逆、散寒止痛等作用。丁香茶含有丁香油、丁香酚等成分，可帮助调理脾胃，增强脾胃功能，从而达到暖胃的目的，适合脾胃虚寒人群。
日常选择暖胃茶时，要依据个人体质和口味。若胃部不适症状较为严重，不能仅依靠喝茶缓解，应及时就医检查，遵循医生建议进行治疗和调养，以免延误病情。
