宝宝感冒可吃苹果、橙子、梨、柚子、猕猴桃等。
1. 苹果：富含多种维生素和矿物质，如B族维生素、钾等，能增强宝宝免疫力，有助于缓解感冒症状。其含有的果胶还可促进肠道蠕动，帮助消化，让宝宝在感冒期间维持较好的身体状态。
2. 橙子：含有丰富的维生素C，这种物质有抗氧化作用，能增强白细胞活性，提高身体抵抗力，加快感冒恢复。酸甜的味道也可提升宝宝食欲，在感冒食欲不佳时较为合适。
3. 梨：具有润肺止咳的功效，对于感冒引发的咳嗽有一定缓解作用。水分充足，能补充宝宝因感冒发热而流失的水分，起到清热降火的效果。
4. 柚子：营养丰富，含有类黄酮等抗氧化剂，有助于减轻身体炎症反应。其果肉多汁，口感清甜，能为宝宝补充能量和营养，助力身体恢复。
5. 猕猴桃：富含大量维生素C以及多种氨基酸和微量元素，能增强宝宝体质，提高身体对病原体的抵抗能力，对感冒康复有积极作用。
宝宝感冒期间吃水果虽有好处，但要注意适量，根据年龄和消化能力调整。同时，若感冒症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，不可仅依赖水果来缓解症状。
