仰卧、侧卧、俯卧等是婴儿比较常见的睡姿。
1. 仰卧：仰卧是较为推荐的睡姿，能使婴儿的面部肌肉放松，呼吸顺畅，也方便家长随时观察婴儿的表情、面色等情况。而且这种睡姿可减少对心脏、肺部等器官的压迫，降低窒息风险。不过，仰卧时婴儿的舌根容易后坠，可能会引起呼吸不畅，若有吐奶情况，还可能导致吐出物反流进入气管。
2. 侧卧：侧卧又分为左侧卧和右侧卧。右侧卧可避免心脏受压，利于胃内食物顺利进入肠道，减少吐奶的发生。左侧卧能防止吐出物误吸入气管，保障呼吸安全。但长时间保持同一侧卧位，可能会使婴儿头部睡偏，身体两侧受力不均。
3. 俯卧：俯卧能锻炼婴儿颈部、肩部和背部的肌肉力量，促进运动发育。同时，这种姿势可使婴儿的呼吸道通畅，减少呼吸道阻塞的风险。俯卧时婴儿口鼻容易被衣物或被褥捂住，增加窒息危险，且家长难以随时观察婴儿状态。
在选择婴儿睡姿时，要经常变换，避免长时间保持同一种姿势，防止头部变形。同时，要确保睡眠环境安全，床铺柔软度适中，周围无杂物。若婴儿有特殊健康状况，应遵循医生建议选择合适睡姿。
