黑眼圈可能是睡眠不足、用眼过度、遗传、眼部炎症、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整作息、改善用眼习惯、医美手段、药物治疗等。
1. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，静脉血液淤积形成黑眼圈。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠，避免熬夜，让眼部得到充分休息，促进眼周血液循环，从而减轻黑眼圈症状。
2. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等用眼过度行为，会使眼周肌肉紧张，影响血液循环。要注意合理用眼，每用眼 1 小时休息 10 - 15 分钟，可眺望远处或闭目养神，还可适当进行眼保健操，缓解眼疲劳，改善眼周血液循环。
3. 遗传：遗传因素导致的黑眼圈通常较难通过日常护理完全消除。可借助一些医美手段，如激光治疗，利用激光能量击碎眼周色素颗粒，促进吸收代谢；光子嫩肤能刺激胶原蛋白增生，改善眼周肌肤质地和色泽。
4. 眼部炎症：眼部感染结膜炎、睑缘炎等炎症，炎症刺激可引起眼周皮肤色素沉着。遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、更昔洛韦眼用凝胶等药物控制炎症，随着炎症消退，黑眼圈症状也会逐渐减轻。
5. 过敏：接触过敏原引起眼周皮肤过敏，反复过敏可导致局部色素沉着。需明确过敏原并避免接触，遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗过敏药物，缓解过敏症状，减少色素沉着。
日常要注意做好眼周防晒，避免紫外线刺激加重色素沉着；保持健康饮食，多摄入富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，改善肌肤状态。
