肋肌炎的治疗方法有药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，可减轻炎症与疼痛。病情严重时，可能需使用糖皮质激素，如泼尼松等，能快速缓解炎症，但有一定副作用，需谨慎使用。还可使用肌肉松弛剂，缓解肌肉紧张，辅助减轻疼痛。
2. 物理治疗：热敷通过热传递，促进局部血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张，可用热毛巾或热水袋。按摩能放松肌肉，减轻肌肉痉挛，改善局部血液循环，由专业人员操作效果更佳。超短波、红外线等理疗方式，也有助于减轻炎症，促进恢复。
3. 中医治疗：针灸选取特定穴位，如阿是穴、膻中穴等，通过刺激穴位，疏通经络，调和气血，减轻疼痛。中药方剂或膏药，依据辨证论治原则，选用合适药物，起到活血化瘀、消肿止痛作用。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效，且病情严重影响生活质量的患者，可考虑手术治疗，如病变组织切除术等，但手术有一定风险，需谨慎评估。
肋肌炎患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累与剧烈运动，防止加重肋肌负担。注意保暖，避免胸部着凉，以免刺激肋肌。同时，要保持良好心态，积极配合治疗，定期复查，以便医生及时调整治疗方案。
