感冒鼻子干疼可以通过使用加湿器、生理盐水冲洗鼻腔、涂抹药膏、服用药物、就医检查等方法来缓解。
1. 使用加湿器：感冒时鼻腔黏膜因炎症反应变得干燥，使用加湿器能增加空气湿度，使鼻腔黏膜保持湿润状态，减轻干燥和疼痛感。在室内放置一台加湿器，将湿度调节到 40% - 60%较为适宜，让空气湿度处于合适范围，有助于缓解感冒引发的鼻子干疼症状。
2. 生理盐水冲洗鼻腔：感冒会使鼻腔分泌物增多且干燥结痂，刺激鼻腔黏膜导致干疼。用生理盐水冲洗鼻腔，可有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，保持鼻腔清洁，还能湿润鼻腔黏膜，减轻炎症刺激，从而缓解鼻子干疼。准备适量生理盐水，使用专门的洗鼻器，按照正确方法进行冲洗。
3. 涂抹药膏：感冒致使鼻腔黏膜受损，涂抹药膏能在黏膜表面形成一层保护膜，减少外界刺激，同时起到滋润作用，缓解干疼。可选择如红霉素眼膏、金霉素眼膏、凡士林软膏等，遵医嘱用药，用干净的棉签蘸取适量药膏，轻轻涂抹在鼻腔内，动作要轻柔，避免损伤黏膜。
4. 服用药物：感冒引发的鼻子干疼多因炎症刺激，服用药物可减轻炎症，缓解疼痛。可遵医嘱服用感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等药物，这些药物具有清热解毒、疏风散寒等功效，能有效缓解感冒症状，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，进而缓解鼻子干疼。
5. 就医检查：若鼻子干疼症状严重或持续不缓解，可能存在鼻腔其他病变。就医后，医生会进行详细检查，明确病因并给予针对性治疗，如存在细菌感染可能会使用抗生素治疗，必要时可能采取手术等特殊治疗手段。
感冒鼻子干疼时，要注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。饮食上多吃新鲜蔬果，补充维生素，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对鼻腔黏膜的刺激。同时，注意鼻腔卫生，不要随意抠挖鼻腔，防止加重损伤和感染。
