鼻衄禁忌包括避免用力擤鼻、抠鼻、剧烈运动、食用辛辣刺激性食物、随意使用滴鼻剂等。
1.避免用力擤鼻：用力擤鼻会使鼻腔内压力突然升高，可能导致已经破损的血管再次破裂出血，加重鼻衄症状，不利于止血和鼻腔黏膜的恢复。
2.避免抠鼻：手指带有细菌，抠鼻容易损伤鼻腔黏膜，破坏鼻腔的正常防御功能，引发感染，还可能使原本就脆弱的鼻腔血管破裂，导致鼻衄频繁发生。
3.避免剧烈运动：剧烈运动时血液循环加快，血压升高，会使鼻腔内的血管压力增大，容易引起再次出血，不利于鼻衄病情的稳定。
4.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激鼻腔黏膜，使其血管扩张，加重鼻黏膜的充血状态，增加鼻衄发生的几率，不利于病情的好转。
5.避免随意使用滴鼻剂：滴鼻剂使用不当可能会对鼻腔黏膜造成刺激和损伤，影响鼻腔的正常生理功能。不同滴鼻剂有不同的适用情况和禁忌，随意使用可能加重鼻衄或引发其他鼻腔问题，所以必须严格遵医嘱使用。
鼻衄发生时，除了遵循上述禁忌，还应保持冷静，避免紧张焦虑，因为情绪过度波动也可能影响血压，加重出血。同时，要注意保持鼻腔清洁湿润，可使用生理性海水鼻腔喷雾剂清洗鼻腔。若鼻衄情况严重或频繁发生，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
