三伏贴驱寒原理涉及经络调节、药物渗透、激发阳气、冬病夏治、扶正祛邪等。
1. 经络调节：人体经络系统是气血运行、联络脏腑肢节的通道，三伏贴通过将药物贴敷在特定穴位上，刺激经络，使经络通畅，气血运行正常，从而调节脏腑功能，让人体阴阳达到平衡状态，有助于驱散寒邪。
2. 药物渗透：三伏贴所用药物多为辛温、逐痰、通经平喘之品，在三伏天外界阳气最为旺盛之时，皮肤毛孔处于开放状态，药物更容易透过皮肤渗透到体内，直达病所，发挥温阳散寒、化痰通络等作用，达到驱寒目的。
3. 激发阳气：三伏天是一年中阳气最盛的时候，此时人体阳气也处于相对充足状态。三伏贴借助外界阳气，通过穴位刺激激发人体自身阳气，增强人体抵御寒邪的能力，使寒邪不易侵犯人体，达到预防和治疗寒邪相关疾病的效果。
4. 冬病夏治：许多冬季易发作或加重的疾病，多与寒邪有关。三伏贴利用夏季阳气旺盛、人体阳气随之升发的特点，在此时进行治疗，调整人体阴阳平衡，增强机体免疫力，减轻冬季疾病发作症状或预防疾病发作，是冬病夏治的典型应用。
5. 扶正祛邪：三伏贴通过药物作用于穴位，扶助人体正气，增强人体抵抗力，使人体正气充足，从而能够更好地抵御外邪入侵。同时，也有助于祛除体内已有的寒邪，达到扶正祛邪、防治疾病的目的。
日常可适当进行温和运动，如散步、太极拳等，促进气血运行，增强体质。饮食上避免食用过多生冷食物，以免损伤阳气。若贴敷过程中出现皮肤不适等情况，应及时咨询医生，在医生指导下进行处理，确保三伏贴的使用安全有效。
