口臭日常生后中一种普遍的现象，患有口臭让我们说话时特别的不自在，严重的影响着我们的日常交际，总是担心在与别人交谈的时候被人发现。但是也有的人自己有口臭却不自知，所以当在与别人交谈的时候会有一些尴尬的事情发生，那么下面我们就带大家一起来学习一下，口臭的三个诊断方法。
当在感觉嘴巴发苦，有时有难闻的气味时，则有可能为口臭，口臭的发生与我们平时清洁口腔不彻底，口腔内有残留腐败的物质有关，生活当中很多的人时常会有便秘的情况，便秘会导致大量的垃圾和毒素堆积在肠道当中，所以也易导致我们出现口臭的情况，想要了解自己是有口臭，可通过以下三个方法来进行诊断：
1、自我诊断口臭首选方法为呼气诊断法，这是诊断口臭最为简单的一种方法，只需我们把手掌展开，置于自己口鼻前约一厘米的距离处，然后大口呼气自己闻便可。
2、诊断口臭也可以通过与生活中密切接触人的反馈内容来进行诊断，由于我们的大脑有一种特殊的能力，对我们自身所散发的气味可以起到完全抑制的作用，所以很多的人并不知道自己有口臭，所以我们可以通过与自己有密切接触的家人的反馈，来判断自己是否患有口臭。
3、家庭微生物检测诊断也是自我诊断口臭的一种方法，此种方法需要我们先做深呼吸，直至舌头表面较为干燥为止，然后使用棉签收集舌头表面的覆盖物，放置到试管当中立即封口，如果三十分钟以内，棉签插入的部位呈黄褐色并出现彩色斑点，则表明有口臭。
想要消除口臭大家平时一定要注意口腔的卫生，口臭的人平时也可适当的吃一些蜂蜜，蜂蜜具有消毒杀菌、通常润肺的作用，对于口臭和便秘的治疗效果是很不错的，口臭的人也可使用浓茶漱口，或者是咀嚼茶叶，坚持一段时间后口臭即可消除，每天坚持喝酸奶也可使我们口腔中的硫化氢含量降低使口臭消失。