阑尾炎术后三天可吃小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤、软面条、鱼肉等。
1. 小米粥：富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养丰富且易于消化吸收，能为术后身体虚弱的患者补充能量，减轻肠胃消化负担，有助于身体恢复。
2. 鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质，做成鸡蛋羹质地柔软，口感细腻，容易被人体消化利用，可满足术后身体对蛋白质的需求，促进伤口愈合。
3. 蔬菜汤：蔬菜汤含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜汤、胡萝卜汤等，能为患者提供多种营养成分，还可促进肠道蠕动，预防便秘。
4. 软面条：软面条属于半流质食物，容易咀嚼和消化，可为患者提供一定的碳水化合物，维持身体能量需求，且不会给肠胃造成较大压力。
5. 鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，容易被人体吸收。术后适量食用鱼肉，能补充身体所需营养，增强抵抗力。
阑尾炎术后三天饮食要遵循清淡、易消化原则。后续饮食也需逐渐过渡，从少到多、从稀到稠。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响恢复。同时要注意饮食卫生，养成良好饮食习惯，若有不适及时与医生沟通。
