青少年正常血压一般收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。不过不同年龄段的青少年血压正常范围会略有差异。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。心脏收缩时，血液被泵出，此时的血压为收缩压；心脏舒张时，血压则为舒张压。青少年正处于生长发育阶段，身体各项机能不断变化，血压也会受到多种因素影响。年龄增长、身体发育成熟度等都会使血压逐渐接近成年人水平。
青少年的血压情况与生活方式、遗传等密切相关。如果长期处于精神紧张状态，身体会分泌一些激素，导致血管收缩，血压升高。缺乏运动、过度肥胖也会增加心脏负担，影响血压。而遗传因素也不容忽视，若家族中有高血压病史，青少年患高血压的风险可能相对较高。
保持健康的生活方式对青少年维持正常血压至关重要。日常要保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。饮食上，减少高盐、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。若发现血压异常，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗。
