金钱草、鸡内金、黑木耳、核桃、柠檬等饮食对碎石有一定帮助。
1. 金钱草：金钱草具有清热利湿、通淋消肿的功效，其含有的成分有助于促进结石溶解和排出。可将金钱草洗净后煮水饮用，日常坚持饮用，能在一定程度上辅助泌尿系统结石的治疗。
2. 鸡内金：鸡内金有消食健胃、涩精止遗等作用，对结石也有一定化解功效。可将鸡内金烘干后研磨成粉末，装入胶囊服用，或者加入粥中一起熬煮，能帮助消化，促进体内结石的分解。
3. 黑木耳：黑木耳富含多种矿物质和微量元素，其中的植物碱等成分能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，润滑管道，使结石排出更加顺畅，还能对结石产生一定的侵蚀作用，利于结石变小。
4. 核桃：核桃含有丰富的亚油酸，能抑制体内胆固醇的形成，降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，从而阻止胆石的形成。同时，核桃中的丙酮酸能阻止黏蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，进而溶解结石。
5. 柠檬：柠檬富含柠檬酸，柠檬酸可以与钙结合，减少草酸钙结石的形成。将柠檬切片，用温水冲泡饮用，能增加尿液中柠檬酸的含量，有助于预防和溶解结石。
在日常饮食中，除了适当食用这些对碎石有帮助的食物外，还应注意保持均衡饮食，多喝水，增加尿量，促进结石排出。但饮食碎石的效果有限，若结石情况严重，务必及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗。
