心脏停顿30秒后可能造成头晕、黑矇、意识模糊、呼吸急促、心脏损伤等后果。
1. 头晕：心脏停顿30秒会使大脑供血急剧减少，神经系统无法获得充足氧气与养分，导致脑部功能短暂紊乱，引发头晕症状，身体平衡感和空间定向能力也会受影响。
2. 黑矇：心脏停顿时，视网膜供血不足，视觉细胞无法正常工作，进而出现黑矇现象，眼前会突然发黑，严重影响视觉感知。
3. 意识模糊：大脑因心脏停顿得不到足够血液供应，神经细胞代谢异常，高级神经活动受干扰，导致意识模糊，对周围环境的感知和反应能力下降。
4. 呼吸急促：心脏停顿后身体缺氧，刺激呼吸中枢，引发呼吸调节机制改变，促使呼吸频率加快，试图摄取更多氧气，以满足身体需求。
5. 心脏损伤：心脏停顿期间心肌缺血缺氧，心肌细胞代谢和功能受损，若频繁或长时间停顿，会对心脏结构和功能造成不可逆损伤，影响心脏正常泵血。
日常生活中要关注自身健康状况，保持规律作息、适度运动、合理饮食，避免过度劳累与精神紧张。若出现心悸、胸闷等不适症状，应及时就医检查，遵循医生建议进行治疗与监测，预防心脏问题带来的严重后果。
