痛风可适当补充维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素B12、泛酸等。
1. 维生素C：具有促进尿酸排泄的作用。通过增加尿液中尿酸的排出量，从而帮助降低血液中尿酸的浓度，一定程度上缓解痛风症状。许多新鲜的水果和蔬菜中富含维生素C，如橙子、柠檬、草莓、西兰花、青椒等，日常饮食中可适当多摄入这些食物来补充维生素C。
2. 维生素B1：能参与体内能量代谢过程，对神经系统和心脏功能也有重要作用。对于痛风患者而言，有助于维持身体正常代谢，辅助身体更好地应对疾病。常见的富含维生素B1的食物有全麦面包、糙米、燕麦、猪肉等。
3. 维生素B6：在蛋白质代谢和神经系统功能方面发挥关键作用。它有助于调节体内的多种代谢反应，对于痛风患者体内的嘌呤代谢可能有一定的积极影响。可从香蕉、坚果、豆类、鸡肉等食物中获取维生素B6。
4. 维生素B12：对神经系统健康和造血功能至关重要。虽然目前关于其与痛风直接关联的研究较少，但它是维持身体正常生理功能所必需的营养素，有助于整体健康状况的改善。主要存在于肉类、蛋类、奶制品等动物性食品中。
5. 泛酸：参与体内脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢过程，对维持身体正常生理功能有重要意义。它能辅助身体更好地利用营养物质，增强身体的抵抗力，对痛风患者的康复也有一定帮助。富含泛酸的食物有蘑菇、鸡蛋、燕麦、西兰花等。
痛风患者在补充维生素时，应注重从天然食物中摄取。同时，要保持均衡的饮食结构，避免高嘌呤食物的摄入，多饮水促进尿酸排泄。若病情较为严重，务必遵循医生的建议进行规范治疗和营养补充。
