判断脚是否骨折可通过疼痛程度、肿胀情况、畸形表现、活动受限、骨擦音或骨擦感等。
1. 疼痛程度：骨折时往往会出现较为剧烈且持续的疼痛，这种疼痛通常难以忍受，与一般的扭伤疼痛程度有明显区别，受伤瞬间可能就会有强烈痛感，并且在后续一段时间内持续存在。
2. 肿胀情况：骨折后局部很快会出现肿胀现象，因为骨折导致周围血管破裂出血以及组织损伤后的炎性渗出，使得脚部迅速肿胀，肿胀程度有时较为严重，皮肤可能会有紧绷感。
3. 畸形表现：部分骨折会导致脚部外观出现畸形，正常的脚部形态发生改变，比如出现成角、缩短或旋转等异常形态，与未受伤的一侧明显不同。
4. 活动受限：骨折后脚部的正常活动会受到极大限制，无法像往常一样自由行走、屈伸或转动，强行活动时疼痛会加剧，甚至根本无法完成一些动作。
5. 骨擦音或骨擦感：在移动受伤脚部时，有时可能会感觉到骨头之间相互摩擦产生的声音或感觉，这是骨折断端相互触碰导致的，但不要刻意去尝试引发这种情况，以免加重损伤。
在日常生活中，如果怀疑脚骨折，应立即停止活动并进行简单固定，避免二次伤害。及时前往医院进行详细检查，通过专业的影像学检查如X线、CT等明确诊断。遵循医生的治疗建议，无论是保守治疗还是手术治疗，都要积极配合，以促进骨折的顺利愈合。
