感冒失声可通过休息、增加水分摄入、吸入蒸汽、药物治疗、手术治疗等恢复。
1. 充分休息：感冒失声多因喉部黏膜发炎肿胀，影响发声。充分休息能让身体集中能量对抗感冒病毒，减轻喉部炎症。身体在休息时，免疫系统可更好发挥作用，促进受损喉部组织修复，利于声音恢复。尽量减少说话，避免过度用嗓，保证充足睡眠，营造安静舒适的休息环境。
2. 增加水分摄入：水分能湿润喉部黏膜，缓解因感冒引起的喉部干燥、疼痛，减轻黏膜肿胀。多喝温水、温茶水、温果汁等，保持喉部黏膜湿润状态，使声音更顺畅发出。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，以免加重喉部不适。
3. 吸入蒸汽：吸入蒸汽可直接作用于喉部，使喉部黏膜受热湿润，减轻肿胀，缓解疼痛。热蒸汽还能促进局部血液循环，加快新陈代谢，利于炎症消退。可在杯中倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，注意避免烫伤。也可使用加湿器增加室内空气湿度。
4. 药物治疗：遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、咽炎片、黄氏响声丸。阿莫西林胶囊可抑制细菌细胞壁合成，减轻喉部细菌感染引发的炎症；咽炎片能养阴润肺、清热解毒，缓解喉部不适；黄氏响声丸可疏风清热、化痰散结、利咽开音，改善失声症状。
5. 手术治疗：若感冒失声是因喉部有严重病变，如声带息肉、囊肿等，经保守治疗无效时需手术。手术可直接去除病变组织，恢复喉部正常结构和功能，使声音恢复正常。但手术有一定风险，需严格评估后进行。
感冒失声恢复期间，要注意保暖，避免再次着凉加重病情。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激喉部黏膜。保持室内空气清新流通，减少对喉部的刺激。若失声症状持续不缓解或加重，应及时就医。
