腰椎间盘突出症判断肌肉萎缩可通过视诊、触诊、测量肢体周径、肌力测试、影像学检查等。
1. 视诊：直接观察肢体外观，查看肌肉轮廓是否有改变。正常肌肉饱满，若出现萎缩，会发现肌肉体积变小、松弛，表面皮肤可能有褶皱，与正常部位对比明显，比如一侧下肢肌肉萎缩时，可看到该侧腿部相较于另一侧变细。
2. 触诊：用手触摸肌肉，感受其质地和张力。萎缩的肌肉质地较软，弹性降低，张力也明显减弱，与正常肌肉紧实、有弹性的触感差异较大。
3. 测量肢体周径：使用软尺在特定部位测量肢体周径，一般在肌肉丰满处，如大腿中部、小腿最粗处等。两侧肢体测量位置需一致，若差值超过一定范围，常提示有肌肉萎缩，差值越大，萎缩程度可能越严重。
4. 肌力测试：让患者进行特定动作，感受肌肉力量。如让患者抬腿、伸膝、屈膝等，对比两侧肢体力量。若一侧力量明显小于另一侧，可能存在肌肉萎缩，因为肌肉萎缩会导致力量减弱。
5. 影像学检查：借助 CT、MRI 等影像学手段，能清晰看到肌肉形态、结构。可发现肌肉体积减小、密度改变等情况，准确判断肌肉萎缩程度及部位，为诊断和治疗提供重要依据。
腰椎间盘突出症患者日常要注意休息，避免腰部过度劳累与剧烈运动，保持正确坐姿和站姿，防止腰部受力不均加重病情。同时，应定期复查，根据医生建议进行康复训练，促进肌肉恢复，若出现异常及时就医。
