大球崴脚肿大包可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等处理。
1. 休息：立即停止活动，避免受伤部位进一步受力，防止损伤加重。让受伤的脚踝得到充分的休息，有助于减轻疼痛和肿胀，为后续恢复创造良好条件。
2. 冰敷：在崴脚后的24-48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿大包处，每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冰敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而有效减轻肿胀和疼痛。
3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，以减轻肿胀。包扎时注意不要过紧，以免影响血液循环，导致局部缺血坏死。从脚踝下方开始向上包扎，力度均匀。
4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。可在脚下垫几个枕头，保持舒适的高度，在休息和睡觉时都要注意维持这个姿势。
5. 药物治疗：可在医生指导下，外用消肿止痛的药物，如云南白药膏等；疼痛严重时，也可口服非甾体抗炎药，如布洛芬等，缓解疼痛症状。
日常要注意保护受伤部位，避免二次受伤。恢复期间尽量减少剧烈运动，待肿胀和疼痛明显减轻后，再逐渐增加活动量。若肿胀长时间不消退或疼痛加剧，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
