夏天重症肌无力可通过合理饮食、规律作息、适当运动、避免感染、手术治疗等方法应对。
1. 合理饮食：夏天重症肌无力患者应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。蛋白质是身体重要组成部分，有助于维持肌肉力量；维生素可促进新陈代谢，增强身体抵抗力，对重症肌无力患者身体机能恢复有积极作用，能为肌肉正常功能提供营养支持。
2. 规律作息：养成良好睡眠习惯，早睡早起，保证充足睡眠时间。夏天昼长夜短，更需合理安排休息。规律作息可调节身体内分泌和神经系统，使身体处于稳定状态，利于重症肌无力患者神经肌肉接头功能恢复，减少症状波动。
3. 适当运动：选择在清晨或傍晚天气凉爽时进行散步、太极拳等温和运动。适度运动能增强肌肉力量，提高身体耐力，促进血液循环，改善神经肌肉的营养供应，对重症肌无力患者肌肉功能恢复有帮助，且不会因过度劳累加重病情。
4. 避免感染：夏天细菌、病毒活跃，要注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集场所。感染会诱发或加重重症肌无力症状，因为感染引发的炎症反应会干扰神经肌肉接头处的信号传递，做好防护可降低感染风险，稳定病情。
5. 手术治疗：对于部分胸腺瘤相关的重症肌无力患者，可考虑手术切除胸腺瘤。胸腺瘤会异常刺激免疫系统，导致自身抗体攻击神经肌肉接头，手术切除胸腺瘤后，可减少异常免疫刺激，缓解重症肌无力症状，改善患者病情。
夏天重症肌无力患者除上述方法外，日常还需注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为情绪波动可能影响神经调节功能，加重病情。同时要按照医生嘱咐定期复查，以便及时调整治疗方案，更好地控制病情。
