感冒后口干舌燥可通过多喝水、调整饮食、使用加湿器、盐水漱口、遵医嘱用药等方法来缓解。
1. 多喝水：感冒后身体水分流失较多，多喝水能补充身体所需水分，缓解口干舌燥症状。因水分可湿润口腔黏膜，促进唾液分泌，减轻口腔干燥感。可每隔一段时间喝一小口温水，保持口腔和咽喉的湿润，让身体更好地代谢废物，利于感冒恢复。
2. 调整饮食：选择清淡、富含水分和维生素的食物，如西瓜、黄瓜、梨等蔬菜、水果。这些食物水分含量高，能为身体补充水分，且维生素可增强身体抵抗力，有助于缓解感冒症状，减轻口干舌燥情况。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重身体不适。
3. 使用加湿器：在室内放置加湿器，可增加空气湿度。感冒时呼吸加快，空气干燥会加重口干，增加空气湿度能使呼吸道保持湿润，减少水分从口腔和呼吸道散失，从而缓解口干舌燥，也有利于呼吸道分泌物排出，减轻感冒症状。
4. 盐水漱口：用适量食盐加温水调配成淡盐水漱口。盐水有杀菌消炎作用，能清洁口腔，减少口腔细菌滋生，缓解因感冒引发的口腔炎症，进而减轻口干舌燥感觉，还可减轻咽喉不适，促进感冒恢复。
5. 遵医嘱用药：若口干舌燥症状严重，可遵医嘱使用牛黄解毒片、银翘解毒颗粒、藿香正气胶囊。这些药物具有清热解毒、疏风解表等功效，能缓解感冒引起的多种不适症状，减轻身体炎症反应，从而改善口干舌燥情况。
感冒后要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时注意室内空气流通，保持空气清新。饮食规律，营养均衡，增强身体抵抗力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
