耳鸣头闷的治疗方法有药物治疗、心理治疗、耳鸣习服疗法、声治疗、手术治疗等。
1. 药物治疗：对于耳鸣头闷，药物治疗旨在改善内耳循环、营养神经等。遵医嘱使用甲钴胺片，可促进神经的修复和再生，有助于改善因神经问题引发的耳鸣头闷；银杏叶片能扩张血管，增加内耳的血液供应，缓解耳鸣症状；西比灵胶囊可调节内耳微循环，减轻耳鸣带来的不适，通过这些药物综合作用，改善耳鸣头闷情况。
2. 心理治疗：耳鸣头闷可能会给患者带来心理压力，而心理因素又会加重症状。通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助患者正确认识耳鸣头闷，减轻焦虑、抑郁等不良情绪。当心理状态改善后，身体的应激反应降低，有助于缓解因精神紧张导致的耳鸣头闷加重情况，打破恶性循环。
3. 耳鸣习服疗法：该疗法通过让患者长期接触特定的声音，逐渐适应耳鸣的存在，减少对耳鸣的关注和烦恼。对于耳鸣头闷患者，通过专业指导，利用自然声或特制的耳鸣掩蔽器发出的声音，使大脑对耳鸣信号产生适应性，降低大脑对耳鸣的敏感度，从而在一定程度上缓解耳鸣头闷带来的不适。
4. 声治疗：通过使用耳鸣治疗仪、助听器等设备，发出特定频率和强度的声音，来掩盖或减轻耳鸣的声音。对于耳鸣头闷患者，合适的声音刺激可以调节内耳的神经活动，改善听觉系统的功能状态，同时分散患者对耳鸣的注意力，进而缓解耳鸣头闷症状。
5. 手术治疗：当耳鸣头闷是由耳部器质性病变，如听神经瘤、中耳病变等引起时，手术治疗可去除病因。通过手术切除病变组织，恢复耳部正常的结构和功能，解除对神经或血管的压迫等，从根本上解决耳鸣头闷问题，但手术存在一定风险，需谨慎评估和选择。
耳鸣头闷患者在日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。减少接触噪音环境，如工厂车间、高分贝音乐会等，防止噪音进一步损伤耳部。保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，可通过适当运动、听音乐等方式放松身心。定期复查，以便及时调整治疗方案。
