皮脂腺囊肿这种疾病虽然不会对人的身体健康产生太大的影响，但是会在皮肤表面形成一个圆形凸起，像肿瘤一样，这让许多爱美人士非常担忧，并且，在生活中如果不注意，还会造成皮脂腺囊肿的扩大。那我们在生活中，具体应该注意什么呢？
1.不要用手抓。一般出现皮脂腺囊肿之后，会伴随着皮肤瘙痒，这种症状让很多人难以忍受，但是为了身体健康，千万不要抓，一旦把囊肿抓破，就会有感染的风险。如果患处出现在脸部，在恢复后会造成伤疤。
2.不要吃辛辣刺激的食物。一些人，在吃辛辣刺激食物以后，会冒出痘痘，这就表示她对这种食物有一定的应激反应，这类人如果在皮脂腺囊肿期间继续吃辛辣刺激的食物，会造成囊肿的程度加重，从而让自己苦不堪言。
3.吃一些消炎药。即便是皮脂腺囊肿没有什么异常情况，也应该根据医生的建议服用消炎药，避免病情扩大，同时，在生活中要多补充维生素和一些微量元素，这类物质会帮助皮脂腺囊肿恢复。
4.身心放松。在平时的生活中，不要将关注点全部放在病症上，多去看看其他的事物，这样更容易让病情好转，也可以让自己开心。这个时候不要熬夜，熬夜会让内分泌失调，加重病情。最重要的是不要喝酒抽烟，这种活动对于皮脂腺囊肿的刺激是非常大的，一定要注意。
在生活中注意以上四点还是远远不够的，这种病症的恢复是长期的，要注意的东西还有很多，一些患者会去选择切除，这也是一个非常好的选择，手术效果快，手术恢复后注意的问题少，治疗时间短，所以比较推荐选择手术治疗。
