一般来说，糖尿病患者可以适量吃花生和坚果类食品。
花生和坚果类食品含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。对于糖尿病患者而言，适量食用这些食物，其中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，对心血管健康有益；蛋白质可以增加饱腹感，在一定程度上减少其他高热量食物的摄入。不过，由于它们的热量相对较高，如果过量食用，可能会导致热量超标，进而引起血糖波动，不利于血糖的控制。
糖尿病患者适合食用的食物有很多，比如各类新鲜蔬菜，富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖上升速度；全谷物食品，像燕麦、糙米等，它们消化吸收相对缓慢，可提供持久能量且升糖指数较低。而需要禁忌的食物主要是高糖、高脂肪、高盐的食品，例如糖果、油炸食品、腌制食品等。在饮食方式上，要注意定时定量进餐，避免暴饮暴食，尽量少食多餐。
糖尿病患者在日常生活中要时刻关注自己的饮食情况，养成良好的饮食习惯。同时，要定期监测血糖，根据血糖变化合理调整饮食结构。如果对某些食物能否食用存在疑问，应及时咨询医生或营养师，遵循他们的专业建议，以更好地控制病情，提高生活质量。
