鼻窦炎肿胀不通气可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方法来缓解。
1. 药物治疗：鼻窦炎肿胀不通气主要因炎症刺激导致，药物治疗可减轻炎症。遵医嘱使用阿莫西林胶囊、鼻渊通窍颗粒、布地奈德鼻喷雾剂，阿莫西林可抑制细菌细胞壁合成，减轻细菌感染引发的炎症；鼻渊通窍颗粒能疏风清热、宣肺通窍；布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症，缓解肿胀，恢复通气。
2. 鼻腔冲洗：鼻窦炎时鼻腔内有较多分泌物，会堵塞鼻腔导致不通气。使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，使鼻腔通畅，改善通气状况，减少分泌物对鼻窦开口的堵塞。
3. 物理治疗：通过热敷、按摩等物理方式，可促进鼻腔局部血液循环。热敷能使血管扩张，加快新陈代谢，减轻鼻黏膜的肿胀；按摩迎香穴等穴位，可调节鼻部经络气血运行，改善鼻腔通气功能，对鼻窦炎引起的肿胀不通气有一定缓解作用。
4. 中医治疗：中医的针灸、中药方剂等对鼻窦炎有疗效。针灸刺激特定穴位，如印堂、合谷等，可调节人体经络气血，增强机体抵抗力，减轻鼻窦炎症；一些中药方剂根据患者具体症状辩证论治，能起到清热解毒、宣肺通窍的功效，缓解鼻窦肿胀不通气症状。
5. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳、存在鼻腔结构异常等情况的鼻窦炎患者，手术可直接解决问题。通过手术矫正鼻中隔偏曲、切除鼻息肉等，解除鼻腔鼻窦的解剖学异常，恢复鼻窦的正常引流，消除因结构问题导致的鼻窦炎症和肿胀，从而改善通气。
日常要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原和刺激性物质，加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力，预防感冒，减少鼻窦炎发作的诱因，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
