过敏性鼻炎患者老是鼻塞可通过药物治疗、鼻腔冲洗、免疫治疗、避免接触过敏原、手术治疗等方法缓解。
1. 药物治疗：过敏性鼻炎导致鼻黏膜充血肿胀引发鼻塞，药物治疗可减轻炎症、缓解症状。遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片，布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症，氯雷他定片可对抗过敏反应，孟鲁司特钠咀嚼片能抑制白三烯活性，共同改善鼻塞。
2. 鼻腔冲洗：过敏性鼻炎患者鼻腔内常有较多分泌物，会加重鼻塞。使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜的炎症反应，保持鼻腔清洁湿润，从而缓解鼻塞症状。
3. 免疫治疗：过敏性鼻炎是免疫系统对过敏原过度反应所致。通过免疫治疗，逐渐增加患者对过敏原的耐受性，调节免疫系统，使免疫系统对过敏原的反应减弱，减少炎症介质释放，进而减轻鼻塞等症状。
4. 避免接触过敏原：过敏性鼻炎由接触过敏原引发，明确过敏原并尽量避免接触，能从根源上减少过敏反应发生，鼻黏膜不再因过敏而充血水肿，鼻塞症状也就随之减轻。
5. 手术治疗：对于药物治疗和其他保守治疗效果不佳的过敏性鼻炎鼻塞患者，可考虑手术。手术通过纠正鼻腔结构异常、降低鼻黏膜敏感性等方式，改善鼻腔通气，缓解鼻塞症状，但手术有一定风险，需谨慎评估。
过敏性鼻炎患者日常要注意保持生活环境清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生。注意加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力。在花粉传播季节尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩。同时要严格按照医生的嘱咐进行治疗和复诊，以便及时调整治疗方案。
