患有过敏性鼻炎流鼻涕打喷嚏可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方法来缓解症状。
1. 避免接触过敏原：过敏性鼻炎是机体对某些过敏原产生的异常免疫反应，避免接触过敏原能从根源上减少刺激。常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等，在花粉传播季节尽量减少外出，保持室内清洁，定期更换床单被罩，避免饲养宠物等，可降低鼻腔黏膜受刺激几率，从而减轻流鼻涕打喷嚏症状。
2. 药物治疗：遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片，这些药物能有效控制过敏性鼻炎症状。布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症反应，缓解鼻黏膜充血水肿；氯雷他定片能阻断组胺与受体结合，减轻过敏症状；孟鲁司特钠咀嚼片能抑制白三烯活性，减少炎症介质释放，进而减轻流鼻涕打喷嚏等表现。
3. 免疫治疗：通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受，改变免疫系统对过敏原的异常反应。对于常规药物治疗效果不佳的过敏性鼻炎患者适用，经过一定疗程的免疫治疗，可调节机体免疫平衡，降低鼻腔黏膜对过敏原的敏感性，减轻流鼻涕打喷嚏等过敏症状。
4. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物等。过敏性鼻炎发作时，鼻腔内会积聚大量分泌物和过敏原，通过鼻腔冲洗可直接将其冲洗出来，减轻对鼻黏膜的刺激，保持鼻腔清洁湿润，从而缓解流鼻涕打喷嚏症状。
5. 手术治疗：对于药物治疗和免疫治疗效果均不理想，且存在鼻腔结构异常的过敏性鼻炎患者可考虑。如鼻中隔偏曲矫正术等，通过手术纠正鼻腔结构异常，改善鼻腔通气，减少鼻黏膜受到的刺激，降低神经敏感性，进而缓解因过敏性鼻炎导致的流鼻涕打喷嚏症状。
日常需注意保持生活环境清洁卫生，定期打扫房间、更换空气滤网。注意保暖，避免着凉引发感冒加重症状。适度进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。
